Se spune ca lucrurile bune vin in cantitati mici. Este atat
de adevarat in cazul afinelor, aceste fructe micute care stimuleaza creierul,
inmoaie pielea uscata si au un rol chiar si in prevenirea cancerului. Ce alte
motive sa ai sa te bucuri de gustul desavarsit al afinelor?
Sistem imunitar sanatos. Potrivit unui studiu, afinele au
mai multi antioxidanti decat orice alte legume sau fructe proaspete testate
pana in prezent. Antioxidantii intaresc sistemul imunitar prin neutralizarea
radicalilor liberi introdusi in corpul tau de toxine, pesticide si fum. Cea mai
mare parte din puterea antioxidanta a acestor boabe vine tocmai de la pigmentul
responsabil pentru culoarea lor albastra.
Stimuleaza creierul. Un pachet de afine uscate in loc de
gustare te va ajuta sa obtii un creier care functioneaza mai repede si mai bine
si o gandire limpede. Un studiu sugereaza ca afinele ar incetini pierderile de
memorie cauzate de varsta inaintata, datorita flavonoidelor, antioxidanti din
abundenta.
Piele mai fina. Tenul tau va prinde viata, pur si simplu,
daca amesteci doua lingurite de piure de afine, doua cani cu zahar brun si trei
linguri de suc ??de lamaie. Antioxidantii din afine vor inmuia pielea, sucul de
lamaie o va lumina, iar zaharul va ajuta la exfoliere.
Imbunatateste vederea. Consumul a doua portii de fructe de
afine in fiecare zi poate reduce riscul de orbire, care apare odata cu varsta
la cea mai mare parte a persoanelor.
